doszlo jeszcze 1x 0,65l piwa Zywiec 100g ryzu, pol ogorka, pol papryki i jeszcze dojdzie 100g gainera czyli wrzuce dzisiaj ok 3500kcal ... wreszcie zaczynam jesc . Teraz tylko bodziec anaboliczny. Od poniedzialku wystartuje z odzywkami. Plan supli ... nie mam takiego ulozonego jak kiedys , ale bedzie cos takiego: na treningu 150-300g carbo [...]
FA Multivitamin Olimp Multiple Sport Gaspari Anavite Now Adam Universal Animal Pak Trec Vital Pack jakie dawkowanie animal paka? raczej na dlugo nie starcza? - zależnie od tego jak duże masz braki. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-12 20:51:27
pojde spac jak zjem jeszcze ryz z wolowina malo jadlem to musze nadrobic i zjesc 500g wolowiny do tego odzywka... multiwitamina (bo animal pak juz zjedzony) i mozna isc spac bo jutro wazne ciagi. Cudów sie nie spodziewam i jak 280 bedzie ciezkie to wiecej nie ide (jesli w ogole to zrobie )
Dzień 37(Czwartek)- Treningowy 14.10.2010 Barki, Triceps : -wyciskanie sztangi sprzed klatki (można przy pomocy suwnicy smithsa) - 12/10/8/6 lub 10/8/8/6 itp. 12/10/8/6*40kg/45kg/50kg/60kg -unoszenie ramion z hantelkami na boki - 3x12-8 12/10/8*9/11/13 kg -podciąganie szntagi wzdłuż tułowia - 2x12 2*12*25/30kg -unoszenia ramion z hantelkami na [...]
Zastanawiam się na kupnem jednego z 2 zestawów: 1. S.A.W. Trec 200g. + OLIMP AAKG Extreme 120caps. + ACTIVLAB BCAA Xtra L-Glutamine 500 g + HI TEC Hi Anabol Protein 2250 g + ACTIVLAB Flexactive 80 caps. 2. Animal RAGE + Animal PAK + HI TEC Hi Anabol Protein 2250 g + ACTIVLAB Flexactive 80 caps. Co o tym myślicie? Co wybrać czy coś [...]
koza1017 Pierwsza sprawa wybrales najgorsza metode z mozliwych, SPLIT ok ale nie w takiej ramie , druga sprawa FBW samo w sobie oznacza szkielet który ma jakies zasady, mówisz że ćwiczysz rekracyjnie a wybierasz metody czysto kulturystyczne . Jak nie bedziesz robił przysiadu to tym bardziej nawrót kontuzji moze byc bo czworogłowy odciaza kolana, a [...]
oka dziki wielkie narazie bede stosowal 1x Animal Pak i 1x Animal Flex przez narazie 90 dni potem wskazana jakas przerwa czy mozna nie przerwanie to stosowac w poznieszym czasi z innymi sumpementami ?
to zależy o który produkt pytasz. Animal Pak to witaminy,minerały,troche aminokwasów,żeńszenia i pare innych dodatków. animal nitro to tylko aminokwasy max protein białko z kreatyną. poczytaj opisy produktów to będziesz wszystko wiedział. edit: 93 to nie Twój rocznik,prawda? Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-11-29 20:00:49
Chodzi ci o suple???? heheh he no miałem troszke mlodziecze glopota kreta zwykła bez diety kiedys hehehh no było troche wierz mi sprobowałem dobrych rzeczy ale zastanawim sie nad: NOX9 z muscle techa 180 kap GAIN FAST 3100 GLUTAMINA 500 gram aminokwasy ANIMAL PAK Animal M STAK ????
[...] 3) waga/wzrost93kg 183cm 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu redukcja tkanki tluszczowej - rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy chock therapy.storm,animal pak, animal stek, TREC Extreme Men`s Formula 30 tab. + ZMA 30 kaps. 7) stosowane wcześniej spalacze hmb w pynie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
ostatnio brałem top mass + animal pak + animal test + białko na noc + bcaa xplode. wyniki po nich znacznie wzrosły jak i masa, ale niestety tłuszczu też nie zabrakło ;/ miałem źle zbilansowaną dietę ;/ ale to dopiero wyszło po fakcie ;/
Nie widze sensu w porownaniu Nitro z Animal pakiem ;) Co ma piernik do wiatraka? Animal pak to glownie witaminy ,gdzie nitro~ to aktywator tlenku azotu ;)